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HOHOHO!!!一年一度令人期待的聖誕節將要來臨啦~
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原來燕麥脆片還可以這樣吃?!你沒想過的組合搭配，Oat+秘密食譜一次揭露大公開!
近年來健康意識的風潮盛行，大家在飲食上特別注重熱量的控制及低糖低鈉的攝取，但其實除了正餐需要注意，零食也需要。
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燕麥的熱量究竟是高還是低？對於想要減肥的人來說，食用燕麥到底適不適合呢？

如果你也想試試低熱量的燕麥吃法，那就讓我們繼續看下去吧
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想要好好的享受美味零食，卻又擔心吃了後會充滿罪惡感嗎?不怕不怕!!!

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燕麥片是什麼

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零食

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紅藜

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市面上燕麥的產品百百種，但燕麥的種類其實主要分成3種，以下將3樣燕麥的種類進行詳細的介紹。另外，小編也為大家評比了市面上常見的7種燕麥片，趕緊來看看它們之間到底有什麼不同吧!!!
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燕麥 早餐

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